无论您想参加我们的哪个课程，还是未清楚想选择哪种训练方式，您都可以轻易地在静韵普拉提展开健体之旅。静韵普拉提结合客户的需求，提供多种训练选择，以配合客户的时间表和经济预算，得以开始强身健体，并持之以恒。
课程介绍
COURSE INTRODUCTION
体验课
TRIAL LESSON
对于首次上课的会员，以优惠价格体验一节私教课，其目的是，让更多的客户了解La Vie的私教课程。在首次经典普拉提课程中，教练会对会员的身体进行一个初步评估，且让会员对经典普拉提有一个初步的了解。
经典普拉提私教
CLASSICAL PILATES
对于初接触普拉提的客户，我们建议是与我们Romana 认证的教练进行一对一的私教课。教练利用普拉提大器械中的弹簧加强训练会员的核心力量的课程。一节好的普拉提课，可以让全身肌肉得到按摩，如打通了任督十二脉，重获活力。
空中舞蹈私教课
AERIAL DANCE
空中舞蹈私教课是利用空中吊床制造的不稳定性，增强核心控制并达到拉伸效果的课程。